ថាតើការមើលឃើញរបស់អ្នកគឺជាការបោះពុម្ភការងារឬផ្សព្វផ្សាយការហាត់ប្រាណទេវាប្រាកដជានឹងមានភាពតានតឹងចេញពីគំនិតក៏ដូចជាសាច់ដុំដូចគ្នា។ នាទីដែលអ្នកបើកទ្វារនោះក៏ដូចជាការថើបដោយខ្យល់ដែលគេឱ្យឈ្មោះថាដែលអ្នកយល់ថាអ្នកបានបង្ហាញនៅទីតាំងថ្មីដែលអ្នកអាចធ្វើបានក៏ដូចជាការប្រណីតនៅក្នុងសន្តិភាព។ សីតុណ្ហាភាពខ្លាំង, បរិយាកាសកក់ក្តៅក៏ដូចជាពន្លឺផ្តល់ជំនួយដល់អ្នកឱ្យមានចំហាយទឹកធ្ងន់ ៗ ដោយត្រូវបានបញ្ចូលដោយចំហាយទឹក។ អ្នកអាចត្រូវបានព័ទ្ធជុំវិញដោយម្ភៃផ្សេងទៀតបានស្វះស្វែងនៅក្នុងអាងងូតទឹកកប្បាសយ៉ាងប្រហាក់ប្រហែលទោះយ៉ាងណាពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយពេលនៅទីនោះបានចាក់ក្នុងខ្ទះញើសរបស់អ្នកគឺមានតែនៅជាមួយខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះ។
[សូមអានផងដែរ: ការព្យាបាលដោយពន្លឺអំពូល LED សម្រាប់មុន]
ប្រភពកំណត់ឡើងវិញនៃ WebWorks.Spacewith ដែលត្រូវបានកំណត់សម្រាប់ការបំពេញក៏ដូចជាអ្នកត្រួតពិនិត្យដើម្បីគូស, យើងទាំងអស់គ្នាសមនឹងទទួលបានការឈប់សម្រាកជាយូរមកហើយដើម្បីរីករាយនឹងការកំសាន្តដោយខ្លួនឯង។ ការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងរីករាយជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ស្រាយម្តងម្កាលក៏ដូចជាវគ្គស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងអវកាសចំហាយធ្ងន់ឬជាមួយការព្យាបាលសូណាប្រាកដជាបង់រំលោះ។
ប្រភព: Hotelcrystalpalace.czmany មិនអាចធ្វើឱ្យប្លែកពីមួយផ្សេងទៀតបានទេ។ សូណាផ្តល់ភាពកក់ក្តៅស្ងួតខណៈពេលដែលមានភាពកក់ក្តៅសើមនៅក្នុងបន្ទប់ចំហាយធ្ងន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការរីករាយនឹងសូឬវគ្គចំហាយធ្ងន់គឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីកាត់បន្ថយស្ត្រេសក៏ដូចជាការថប់បារម្ភ។ ក្រៅពីការព្យាបាលដោយផ្លូវចិត្តនេះផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ការព្យាបាលដោយចលនានេះផងដែរសូមរកឃើញនូវអ្វីដែលពួកគេឧស្សាហ៍អាចជួយបង្កើនសុខភាពរបស់អ្នក:
ប្រភព: WordPress.com [ក៏បានអានផងដែរ: ការព្យាបាលស្ប៉ាវេជ្ជសាស្ត្រល្អ ៗ ចំនួន 10 ដែលធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួន)
បន្ធូរភាពតានតឹង
amalgam ដ៏អស្ចារ្យនៃភាពកក់ក្តៅក៏ដូចជាលទ្ធភាពក្នុងការចាកចេញពីពិភពលោកដែលនៅសល់សូម្បីតែពីរបីនាទីក៏អាចផ្លាស់ប្តូរការស្អប់ខ្ពើមរបស់អ្នកទៅជារបស់រីករាយក៏ដូចជាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ផងដែរ។
ប្រភព: Hotel-Linde.AT2 ។ សំអាតរន្ធញើស
ភាពកក់ក្តៅនៅក្នុងលំហដែលបង្កឱ្យរន្ធញ័ររបស់អ្នកបើកក៏ដូចជាញើសញើស។ នៅពេលដែលអ្នកបែកញើសដែលអ្នកបែកខ្ញចម្មីគីស្ថានក៏ដូចជាវត្ថុ icky ទាំងអស់ដែលលាក់នៅខាងក្រោមផ្ទៃស្បែករបស់អ្នកបុព្វហេតុនាំមុខសម្រាប់រោគមុនការបែកបាក់ក៏ដូចជាជំងឺស្បែកផ្សេងទៀត។ នៅពេលដែលធូលីនេះក៏ដូចជា GRIME ដែលប្រមូលបានពីបរិយាកាសត្រូវបានលាងចេញតើអ្វីដែលត្រូវបានលាតត្រដាងគឺជារស្មីអ្នក!
ប្រភព: ក្រវើករបស់យើង [សូមអានផងដែរ: ផ្ទៃមុខ diy ឬទៅស្ប៉ា – ដែលត្រូវជ្រើសរើស?]
3. សម្រាកសាច់ដុំ
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណយ៉ាងទូលំទូលាយអាចធ្វើឱ្យសាច់ដុំឈឺក៏ដូចជាចុះកិច្ចសន្យា។ ភាពកក់ក្តៅនៅក្នុងអវកាសអាចជួយក្នុងការរអិលសាច់ដុំក៏ដូចជាបំបាត់ការឈឺចាប់ផងដែរ។
ប្រភព: Dealnyou.i4 ។ acteviates ឈឺសន្លាក់
ផ្តល់នូវការផ្តល់ជំនួយខ្លីដល់អ្នកជំងឺដែលទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ក៏ដូចជាការមិនស្រួលរួមគ្នានៅពេលដែលវាជួយកាត់បន្ថយភាពរឹង។
ប្រភព: Hayat.sozcu.com.tr [អានផងដែរ: ហេរ៉ាយយ៉េនការព្យាបាលដោយពន្លឺអំពូលភ្លើងអំបិល]]
ប្រភព: WordPress.com [អេសអេសៈមេឌា]
8- បង្កើនភាពស៊ាំ
ដោយសារភាពកក់ក្តៅខ្ពស់នៅក្នុងអង្គជំនុំជម្រះទាំងនេះអ្នកអាក្រក់សិប្បនិម្មិតដូចជាបញ្ជាក់ត្រូវបានសម្រេចដែលជួយជំរុញដំណើរការព្យាបាលធម្មជាតិរបស់រាងកាយ។ ដើម្បីជម្រុញស្ថានភាពនៃការស្តារឡើងវិញរាងកាយបង្កើតចំនួនកោសិកាឈាមសខ្ពស់ជាងអង្គធាតុអង់ទីប៊ីយោទិចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវីរុសបង្កជំងឺ។ លទ្ធផលនេះធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវអភ័យឯកសិទ្ធិក៏ដូចជាសមត្ថភាពប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភ្នាក់ងារបង្កជំងឺ!
ប្រភព: Wixstatic.com9 ។ សម្លេងស្បែករបស់ស្បែកដែលបានធ្វើកំណែទម្រង់
អវកាសដែលមានអណ្តូងចំហាយធ្ងន់ឬការព្យាបាលដោយសូណាអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាបន្ថែមទៀតដោយបង្កឱ្យមានកោសិកាដែលងាប់នៃស្បែកដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់ក៏ដូចជាទន់ភ្លន់។ អ្នកនឹងបង្កើតពន្លឺពណ៌ផ្កាឈូកដែលមានសុខភាពល្អដែលនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមើលទៅក្មេងជាងវ័យក៏ដូចជាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងវិញ។
10
ប្រភព: Huffpost.com ។ ភាពបត់បែនប្រសើរជាងនេះ
ការជ្រៀតចូលក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកអាចបង្ក្រាបសាច់ដុំរឹងរបស់អ្នកសម្រាកឱ្យពួកគេក៏ដូចជាធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែច្រើន។
ប្រភព: FitWirr.com11 ។ ការគេងកាន់តែប្រសើរ
ដោយដាក់ខ្លួនរាងកាយរបស់អ្នកទៅសីតុណ្ហភាពខ្លាំងជួយជួយក្នុងការចេញផ្សាយកម្មវិធី Endorphins ដែលជួយឱ្យចិត្តធូរស្រាលក៏ដូចជារាងកាយ។ ការបំបែកចេញពីគំនិតក៏ដូចជាការបញ្ចូលស្ងប់ស្ងាត់បញ្ជាក់ជំនួយដើម្បីសម្រាកឱ្យបានកាន់តែច្រើនក៏ដូចជាគេងកាន់តែប្រសើរ។
ប្រភព: TinasheFealthyling.com12 ។ remover ពីការ hackover មួយ
បែកញើសវានៅក្នុងអណ្តូងទឹកចំហាយធ្ងន់ឬសូណាអាចជួយលុបបំបាត់ការផឹកស្រូវសាលី។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកដែលមានសំណើមសមរម្យឬវាអាចមានផលប៉ះពាល់មិនអំណោយផលលើរាងកាយ។
ប្រភព: WordPress.com [ក៏បានអានផងដែរថា: ប្រធានដើម្បីម្រាមជើងរបាំងវេជ្ជសាស្ត្រស្ប៉ាអ្នកអាចរៀបចំខ្លួននៅផ្ទះ]
ការព្យាបាលអាំងខ្លាញ់ឬការព្យាបាលសូណាអាចមានប្រយោជន៏ខ្ពស់ក៏ដូចជាផ្តល់នូវការធូរស្បើយគ្រប់ប្រភេទប្រសិនបើប្រើប្រាស់ដោយយុត្តិធម៌ក្នុងលក្ខណៈត្រឹមត្រូវ។ ទោះយ៉ាងណាត្រូវប្រាកដថាមិនស្នាក់នៅក្នុងសភាពដែលគេឱ្យឈ្មោះថាសម្រាប់រយៈពេលយូរចាប់តាំងពីការលើសរបស់វាអាចបណ្តាលឱ្យស្រេកទឹកវិលមុខក៏ដូចជាកម្រិតនៃចង្វាក់បេះដូងកើនឡើងផងដែរ។